Dùng nệm quá cũ có thể gây ra nhiều tác hại đáng lo ngại cho sức khỏe và cơ thể của chúng ta. Trong khi nằm trên một nệm mới và thoải mái giúp tái tạo và nghỉ ngơi tốt hơn, việc tiếp tục sử dụng một nệm đã xuống cấp sẽ làm phát sinh những vấn đề khó chịu và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe hàng ngày.
Vậy nằm nệm cũ gây ra những tác hại gì?, hãy cùng tìm hiểu về những tác hại của nó và khi nào chúng ta nên thay thế nệm cũ thông qua bài viết sau:
Nằm nệm cũ mang lại rất nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà bạn cần cân nhắc.
1. 5 tác hại đáng sợ của nệm cũ
Mặc dù trong quá trình sử dụng nệm sẽ phát sinh nhiều vấn đề không tốt cho chúng ta nhưng chung quy lại thì sẽ có 5 yếu tố đáng sợ nhất của nệm cũ.
1.1 Ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngủ trên một chiếc nệm mới thường mang lại giấc ngủ tốt hơn so với ngủ trên nệm cũ. Mất ngủ và căng thẳng có mối liên kết chặt chẽ với nhau, tạo thành một vòng luẩn quẩn.
Khi căng thẳng, khả năng ngủ ngon của bạn giảm, và khi mất ngủ, bạn cảm thấy căng thẳng hơn và khó ngủ hơn. Bên cạnh đó, nệm cũ cũng có thể ảnh hưởng xấu đến tâm trạng, đặc biệt là khi nệm không được vệ sinh và có mùi hôi mốc.
>> Bao lâu là nên vệ sinh chăn ga gối nệm
1.2. Gây hại cho da
Sử dụng một chiếc nệm cũ, "hết hạn sử dụng", có thể tạo điều kiện cho nấm mốc, bọ rệp và vi khuẩn sinh sống. Các vi khuẩn này tiếp tục thải ra hạt phân, dễ dàng gây ra các vấn đề da như viêm da, viêm da cơ địa, viêm da dị ứng, nổi mề đay, và nhiều hơn nữa.
Nếu bạn gặp vấn đề về mụn trên da mà không rõ nguyên nhân, nên xem xét liệu nệm cũ có thể góp phần vào tình trạng này.
Nếu thường xuyên bị mẩn ngứa sau khi nằm nệm thì bạn nên vệ sinh nó ngay lập tức.
Hãy luôn tuân thủ nguyên tắc "chăn ga mỗi tuần, nệm giường mỗi tháng" và duy trì vệ sinh nệm, chăn ga, gối thường xuyên để phòng trừ bệnh tật, mẩn ngứa.
1.3. Gây hại cho đường hô hấp
Bụi bẩn và sợi vải từ nệm cũ có thể đi vào cơ thể thông qua đường hô hấp, gây ra các vấn đề như viêm phổi, viêm phế quản và viêm họng. Ngoài ra, mùi ẩm mốc từ nệm cũ khiến bạn khó thở và gây đau đầu.
Nệm rất dễ bị tích bụi, ẩm mốc do thời tiết và nhiều tác nhân khác dễ gây ho, viêm phổi.
1.4. Ảnh hưởng lâu dài đến cột sống
Sau một thời gian sử dụng, nệm mất độ đàn hồi, trũng xuống, không thể nâng đỡ trọng lượng cơ thể và duy trì vị trí tự nhiên của cột sống. Nếu bạn thường xuyên thức dậy với cảm giác đau vai và gáy không rõ nguyên nhân, có thể nệm "hết hạn sử dụng" là nguyên nhân gây ra.
Ngoài ra, nghiên cứu cũng cho thấy một chiếc nệm cũ hoặc không phù hợp với cơ thể có thể gia tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến cong vẹo cột sống, thoái hóa đốt sống cổ, thoái vị đĩa đệm, và nhiều vấn đề khác liên quan đến sức khỏe cột sống.
Nằm nệm bị hư, xẹp lún ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể.
Việc sử dụng nệm cũ không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe hàng ngày, mà còn có thể gây hại lâu dài cho cơ thể. Vì vậy, để duy trì sức khỏe tốt và có giấc ngủ chất lượng, hãy thay thế nệm cũ khi bạn cảm thấy các dấu hiệu như mất đàn hồi, thiếu hỗ trợ và không thoải mái khi nằm.
Đừng coi thường vấn đề này, hãy đầu tư vào một chiếc nệm mới và chất lượng để đảm bảo sự thoải mái và sức khỏe của bạn trong suốt quá trình nghỉ ngơi quan trọng này.
2. Khi nào nên thanh lý nệm cũ?
2.1. Nệm đã sử dụng nhiều năm
Theo khuyến nghị của chuyên gia y khoa, bạn chỉ nên nằm nệm từ 5 - 7 năm. Qua thời gian này, dù nệm trông vẫn còn mới, vẫn còn “nằm” được, bạn vẫn nên chào tạm biệt. Một chiếc đệm dù đắt đến mấy, chất lượng tốt đến đâu, qua thời gian đều không tránh khỏi sự “bào mòn” do tác động của môi trường và ngoại lực, dẫn đến mất dần độ đàn hồi và êm ái.
Nệm dùng lâu năm dễ nhận biết nhất là có vỏ bọc nệm bị ố, thâm đen, dễ rách.
Bên cạnh đó, qua thời gian 5-7 năm, bề mặt nệm đã là ngôi nhà lý tưởng cho hàng nghìn con rệp, bụi mạt và vi khuẩn. Việc nằm trên những chiếc đệm cũ mỗi đêm chẳng khác nào ngủ và thở trong đống chất thải của những sinh vật này.
Tóm lại, sau khoảng thời gian này, bạn nên nói lời tạm biệt với chiếc nệm hiện tại và sắm cho mình một chiếc nệm mới để không ảnh hưởng tới sức khỏe.
>> XEM NGAY CÁC MẪU NỆM TỔNG HỢP CHẤT LƯỢNG
[Products: 289, 971, 1847, 1846, 1848, 1604, 1602, 1603, 1535]
2.2. Nệm có dấu hiệu hư hại, xuống cấp về hình dạng, đàn hồi
Một trong những dấu hiệu báo động bạn cần “cho ra đi” chiếc nệm ở nhà ngay lập tức chính là nệm bị trũng xuống ở khu vực nằm nhiều. Điều này chứng tỏ độ đàn hồi của nệm đang kém đi và mất dần khả năng nâng đỡ trọng lượng cơ thể.
Khi nệm bị xẹp lún, cần thay ngay.
Đối với nệm lò xo cũ, quan sát dễ thấy nhất là tiếng ồn khó chịu của giàn lò xo đã rão khi người nằm di chuyển. Bên cạnh đó, với những chiếc nệm kém chất lượng, người nằm có thể thấy mệt mỏi và đau nhức rõ rệt do các con lò xo đâm vào người.
Ruột một chiếc nệm lò xo cũ với lớp vải bọc bị mục nát.
Khi đi đến giai đoạn tệ hơn, nệm thường gây cảm giác ngứa ngáy râm ran mà không rõ nguyên do và bắt đầu xuất hiện các vết mốc đen, mốc kim, mùi hôi tự nhiên khó chịu dù đã vệ sinh sạch sẽ.
2.3. Nệm gây đau lưng, khó ngủ bất thường
Đừng xem nhẹ ảnh hưởng của nệm đến sức khỏe! Khi mua nệm, bên cạnh giá cả, bạn cũng cần tìm hiểu liệu sản phẩm có phù hợp với thể trạng của mình. Chẳng hạn, nếu bạn bị đau lưng, một chiếc đệm quá mềm hoặc quá cứng sẽ khiến cơn đau ngày càng trầm trọng hơn.
Thức dậy với một chiếc lưng bị đau là điều chẳng ai muốn.
Bạn cần một sản phẩm có độ cứng vừa phải giúp cột sống được nghỉ ngơi và hỗ trợ giảm cơn đau lưng. Nếu bạn cảm thấy khó vào giấc dù đã xoay trở mình đủ kiểu, thà rằng nằm ngủ trên một chiếc ghế so pha còn dễ chịu hơn nằm giường, đó là lúc bạn nên "cho ra đi" chiếc nệm ấy. Bởi lẽ, nó không còn là nơi đem lại sự thoải mái và giấc ngủ ngon cho bạn mỗi đêm.
>> MẪU NỆM BÔNG ÉP HỖ TRỢ ĐAU LƯNG HIỆU QUẢ
[Products: 151, 964, 511, 525, 270, 2000, 2001, 1871, 174, 578]
2.4. Nệm gây dị ứng và các vấn đề sức khỏe
Ngoài ra nhiều người còn gặp vấn đề với chất liệu nệm. Phổ biến nhất là nệm cao su vì chúng thường có mùi hắc tự nhiên, đặc biệt là trong thời gian đầu sử dụng. Thậm chí mùi hôi này không biến mất sau thời gian dài sử dụng nếu chọn phải loại nệm chưa được khử mùi hiệu quả.
Vệ sinh nệm chỉ làm sạch nệm một phần chứ không đảm bảo chúng sẽ luôn sạch sẽ và an toàn.
Nếu bạn cảm thấy khó chịu, buồn nôn khi tiếp xúc lâu với mùi hôi này, bạn đừng nên cố gắng nằm trên chiếc nệm thêm một giờ một phút nào nữa. Nó sẽ khiến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe của bạn giảm sút. Đôi lúc, thuộc thang chữa bệnh còn tốn kém hơn việc sắm một chiếc nệm mới. Tóm lại, nếu mua phải một chiếc nệm khiến bạn không thoải mái và không thể ngon giấc, bạn cũng nên thanh lý nệm.
Thay đổi nệm do nhu cầu cá nhân
Có đôi khi bạn cũng có thể thay đổi nệm dù chúng chưa hẳn là đã dùng quá lâu, hư hỏng hoặc xuống cấp. Trong đó có một số trường hợp có thể là muốn trải nghiệm nệm mới như nệm cao su, lò xo, bông ép; Thay đổi giường ngủ; Thay đổi phòng ở, nhà ở...
Bạn có thể mua nệm cũ nhưng cần xem xét, kiểm tra kỹ về nó nhé.
Những trường hợp này nếu bạn có mua nệm cũ thì cần cân nhắc nhé, còn nếu mua nệm mới thì hãy tham khảo những cửa hàng bán nệm uy tín xung quanh nơi mình sinh sống hoặc tham khảo tại cửa hàng Sương Tuyết giao hàng toàn quốc nhé!.
Với hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăn ga gối nệm. Sương Tuyết sở hữu hàng trăm sản phẩm nệm giá rẻ, nệm cao cấp như nệm cao su, nệm lò xo, nệm bông ép, nệm PE...đến từ nhiều thương hiệu đình đám như: Nệm Thuần Việt, Kim Cương, Liên Á, Vạn Thành, DoubleWin, Dunlopillo, Thắng Lợi, Tuấn Anh, Ưu Việt...
Nệm Đà Nẵng Sương Tuyết chuyên cung cấp tất cả các loại trên thị trường.
Cửa hàng chăn ga gối nệm Sương Tuyết.
Ngoài nệm giá rẻ, Sương Tuyết còn nổi tiếng là cơ sở may chăn ga gối.
Không chỉ bán đệm giá rẻ, Sương Tuyết còn chuyên kinh doanh, thi công các sản phẩm chăn ga gối, rèm cửa, đệm lót ghế gỗ, ghế lười hạt xốp, chăn ga, phụ kiện khách sạn... tại Đà Nẵng và nhiều tỉnh thành khác cho các cá nhân, đơn vị, trường học, bệnh viện, hotel, spa....
Bên cạnh việc bán nệm, tại cửa hàng chúng tôi còn có một số dịch vụ liên quan như:
- Dịch vụ sản xuất nệm cỡ lớn kích thước tùy chọn
- Dịch vụ may nệm Spa, nệm y tế, massage, thẩm mỹ viện
- Dịch vụ chần chăn ga theo yêu cầu
- Dịch vụ may chăn ga giường cỡ lớn 2m x 2m2
- Dịch vụ bọc tấm trang trí đầu giường
- Dịch vụ bọc ghế sofa, may đệm ghế gỗ
Việc dùng nệm quá cũ không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe hàng ngày mà còn có thể gây hại lâu dài cho cơ thể. Để duy trì sức khỏe tốt và có giấc ngủ chất lượng, hãy đảm bảo nên thay thế nệm cũ nhanh chóng khi cảm nhận rõ các dấu hiệu như mất đàn hồi, mất hỗ trợ và không thoải mái khi nằm. Không nên coi thường vấn đề này, hãy đầu tư vào một nệm mới và chất lượng để đảm bảo sự thoải mái và sức khỏe của bạn trong suốt quá trình nghỉ ngơi quan trọng này.
📞Hotline: 0935.254.866
📍 Showroom: 80 Nguyễn Tri Phương, Quận Thanh Khê, TP. Đà Nẵng
🌐Website: suongtuyet.com
Thảo luận về Nằm Nệm Quá Cũ Gây Hại Như Thế Nào?, Khi Nào Nên Thanh Lý Nệm Cũ?