Nệm Giúp Ích Những Điều Gì Cho Giấc Ngủ?

ĐỪNG nên mua nệm theo tư tưởng hùa theo kiểu "họ có mình cũng có, mua nệm cho sang phòng", hay là "mua đại một tấm về ngủ", mà quý độc giả cũng nên biết được: Ích lợi của nệm là gì?, có nên mua nệm hay không?, nệm giúp ích gì cho giấc ngủ...

Nệm (hay đệm) mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Dưới đây là một số lợi ích chính của việc sử dụng nệm do Sương Tuyết đúc kết được.

Nệm có những công dụng rất tốt cho sức khỏe mà bạn cần biết trước khi mua.

1. Ích ợi của nệm đối với giấc ngủ và sức khỏe

Nệm giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ

Nệm tốt giúp phân phối đều trọng lượng cơ thể, giảm áp lực lên các điểm như vai, hông và lưng, từ đó giúp người nằm có giấc ngủ sâu và thoải mái hơn.

Nhất là khi bạn chưa có giường hay giường gỗ cứng, nằm không êm ái... thì một tấm nệm vào lúc này sẽ giúp lưng cảm thấy dễ chịu khi nằm. Đồng thời ngăn được không khí lạnh, hơi ẩm của đất xộc lên gây cảm lạnh.

Hỗ trợ cột sống

Nệm chất lượng sẽ giúp duy trì độ thẳng tự nhiên của cột sống, giảm nguy cơ đau lưng, đau cổ do ngủ sai tư thế.

Trong đó, chất lượng nhất là nệm cao su thiên nhiên latex và nệm bông ép là hỗ trợt tốt nhất cho xương khớp. Sau đó là nệm lò xo và cao su tổng hợp.

Giảm đau nhức cơ thể

Các loại nệm êm ái và đàn hồi tốt, như nệm mút hoạt tính hoặc nệm lò xo, giúp giảm áp lực lên các cơ và khớp, làm giảm tình trạng đau nhức sau khi ngủ dậy.

Nệm nâng đỡ từng đường cong cơ thể, đảm bảo sự êm ái và không đau ráp.

Bởi vì nằm liên tục 5-8 giờ đồng hồ trên bề mặt cứng làm cho cơ thể trở nên ê ẩm, khó chịu và thô ráp, đau buốt. Sự nâng đỡ của nệm góp phần giảm thiểu nhanh chóng điều này.

Tăng cường sức khỏe tinh thần

Một tấm nệm tốt sẽ đem lại một giấc ngủ ngon, giấc ngủ ngon giúp cải thiện tinh thần, giảm stress, lo âu và tăng cường sự tỉnh táo, năng lượng cho ngày mới.

Nếu bạn đã từng trải qua cảm giác mất ngủ hay bị ê ẩm do nằm ngủ không thoải mái thì mới biết được giá trị của nệm đối với đời sống thường nhật.

Bảo vệ da và sức khỏe:

Một số loại nệm có tính năng kháng khuẩn và kháng dị ứng, giúp ngăn ngừa vi khuẩn, nấm mốc, và các tác nhân gây dị ứng, bảo vệ da và hệ hô hấp, đặc biệt quan trọng cho những người dễ bị dị ứng.

Đồng thời, kê nệm lên cao để nằm sẽ tránh được côn trùng dưới mặt đất, sàn nhà xâm nhập vào và có khả năng cao sẽ gây tổn tương đến thân thể.

Tăng tuổi thọ của giường:

Sử dụng nệm chất lượng tốt giúp kéo dài tuổi thọ của giường, tránh tình trạng sụt lún hoặc gãy đổ. Nhất là đối với các loại giường tre hay giường xếp thì nệm sẽ giảm được lực đè nén của 1 hoặc 2 người lên giường,

Cải thiện tuần hoàn máu:

Nệm phù hợp giúp cơ thể có tư thế nằm đúng cách, từ đó cải thiện tuần hoàn máu, giảm các triệu chứng như tê bì chân tay khi ngủ.

Tóm lại, nệm không chỉ là yếu tố quan trọng trong việc cải thiện giấc ngủ mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể.

Tham khảo thêm:

- TOP 10 nệm chống khuẩn tốt nhất

- TOP 10 nệm tốt cho người đai lưng

- TOP 10 nệm cao su thiên nhiên tốt

- TOP 10 nệm cao su non giá rẻ

2. Một số dòng nệm hiện nay

Nệm chủ yếu được chia làm các loại chính là: Nệm cao su thiên nhiên, nệm cao su tổng hợp, nệm xốp PE, nệm lò xo, nệm bông ép...

Trong đó, mỗi loại nệm để có những công dụng riêng phu hợp với khả rnawng của bản thân và nhu cầu của khách hàng.

Sau đây là một số mẫu nệm cần tham khảo:

Nệm cao su tự nhiên

Nệm cao su thiên nhiên làm từ 100% cao su thiên nhiên, nó rất nặng và thường mỏng. Trong đó có độ dày có khi chỉ từ 3-5cm. Đặc điểm của dòng nệm này là mỏng nên độ đàn hồi không nhún nảy như lò xo. Tuy nhiên nó lại nằm rất êm ái và mềm mịn, sau khi đứng dậy thì các vị trí vừa bị mình đè lên sẽ nhanh chóng trở về trạng thái ban đầu.

Nệm cao su thiên nhiên - Đỉnh cao của chất lượng

Nệm cao su tổng hợp

Nệm cao su tổng hợp chia làm nhiều loại. Trong đó có các loại nệm cao su non, nệm Foam, nệm bông ép và nệm xốp (PE).

Nệm cao su non được làm từ chất liệu nhân tạo, trải qua quá trình sản xuất làm cho nó mang thuộc tính của cao su như đàn hồi và nâng đỡ tốt, lại thân thiện với môi trường.

Nệm Foam tổng hợp có cấu tạo gồm nhiều lớp rất đa năng và nâng đỡ hiệu quả.

Tuy nhiên, nệm cao su non không phải là cao su thiên nhiên mà chỉ là chất tổng hợp, cho nên chúng không có sự nâng đỡ bằng cao su thật, giá thành lại rẻ hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, nằm nệm cao su su non cảm giác cơ thể bị lún xuống, không nâng đỡ tự nhiên và khi thức dậy chỗ bị lún lâu trở về trạng thái ban đầu.

Nệm PE

Nệm PE còn được gọi là nệm xốp, nệm mút, nệm gấp 3. Rất dễ nhận biết bởi chúng có trọng lượng rất nhẹ, thường chỉ ở dạng nệm gấp rồi trải ra chứ không có tấm phẳng.

Bên trong là các tấm mousse (mút) được gắn kết với nhau làm nhiệm vụ nâng đỡ cho cơ thể cùng với lớp vải bọc làm bằng cotton hoặc vải gấm lụa.

Nệm PE còn được quen gọi là nệm mút, nệm xốp.

Nệm bông ép

Đệm bông ép được làm từ các loại bông công nghiệp được xử lý và ép nhiệt lại với nhau tạo thành một tấm bông ép hoàn chỉnh.

Nệm bông ép mắc và nặng hơn nệm PE, cũng có độ bền cao hơn nhưng bông công nghiệp thì không thân thiện với môi trường như các dòng cao su thiên nhiên. Bên cạnh đó nó cũng cứng hơn các loại nệm khác.

Nệm bông ép gồm các sợi bông công nghiệp được ép nhiệt rất chắc chắn và nguyên khối.

Nệm lò xo

Đệm lò xo là dòng nệm có bề dày cao nhất hiện nay. Độ dày của nó dao động từ 20cm - 50cm. Do cấu tạo bên trong toàn là lò xo và khung thép chống gỉ vô cùng chắc chắn nên nó có trọng lượng rất nặng.

Nó có độ bền rất cao và nhiều phân khúc giá dễ cho người dùng lựa chọn. Dòng nệm này phù hợp dành cho những người trẻ tuổi, trung niên.

nệm lò xo

Nệm lò xo có kết cấu phức tạp và dày hơn các nệm khác, độ đàn hồi cao ngất ngưởng.

Các loại nệm	Nệm cao su thiên nhiên	Nệm nhân tạo	Nệm lò xo	Nệm bông ép	Nệm PE (nệm mút)
Chất liệu	100% cao su thiên nhiên, không tạp chất	Gồm có các dòng cao su nhân tạo, giả cao su, Polyster... Thường gặp nhất là nệm cao su non và nệm Foam.	Lõi lò xo làm từ sắt, inox không gỉ cùng các phụ liệu, các lớp bổ trợ cho việc nâng đỡ, bao bọc như foam, xơ dừa, vải, cao su.	Bông gòn được ép cách nhiệt tạo thành khối.	Chất liệu mousse cao cấp (xốp công nghiệp)
Ưu điểm	Đàn hồi tốt, bền, chắc và êm ái, thoáng khí, nâng đỡ trọn vẹn mọi cử động. Chỗ bị đè lún nhanh trở về trạng thái ban đầu	Đàn hồi tốt, êm ái, nâng đỡ hoàn hảo cho cơ thể.	Có độ đàn hồi cao nhất trong các loại nệm nhờ cấu trúc lò xo giàn và lò xo độc lập có độ đàn hồi cao và ổn định	Giá mềm, nhẹ hơn các dòng khác, dễ gấp gọn	Giá rẻ, gọn, nhẹ. Chủ yếu là dòng dễ gấp gọn và di chuyển
Khuyết điểm	Giá thành cao, nặng và cồng kềnh Không có các loại nệm nhỏ như nệm 1 người	Một số sản phẩm có mùi khét, hàng công nghiệp thì độ bền sẽ không bằng cao su thiên nhiên.	Rất nặng do toàn được cấu tạo từ khung sắt và lò xo. Cồng kềnh, khó vận chuyển. Vận chuyển sai cách có thể làm lệch lò xo gây giảm độ bền	Cứng, thoát hơi kém. Không thân thiện bằng các dòng nệm khác.	Dễ hỏng nếu gặp nhiệt độ cao. Hầm nóng, bí bách, thoát hơi kém.
Độ dày	Nệm mỏng: 3cm, 5cm, 7.5cm Nệm trung bình: 10cm, 12cm Nệm dày: 15cm, 17cm, 20cm	Vào khoảng 7cm - 25cm	Trung bình mỗi nệm lò xo cao hơn 20cm.	Đa phần đều dưới 18cm. Thường gặp nhất là 3,5,7cm.	Độ dày thấp, thường chỉ gồm nệm 3cm, 5cm, 7cm, 9cm.
Mức giá	Từ 4.5 triệu - hàng chục triệu	Dao động từ 1 triệu – vài chục triệu.	Thấp nhất từ 2.000.000đ	Từ 500.000đ – 5.000.000đ	Từ 200.000đ-700.000đ
Độ bền	Rất bền, độ bền hơn 10 năm	5-15 năm	5-10 năm	Độ bền tương đối, tùy theo cách bảo quản	Độ bền thấp, tùy theo người dùng

3. Địa chỉ bán nệm uy tín tại Đà Nẵng

Cảm ơn quý độc giả đã theo dõi phần thông tin ở trên, cửa hàng chăn ga gối nệm Sương Tuyết hân hạnh là đối tác và là đại lý của nhiều thương hiệu nệm tại Việt Nam.

Trong đó có hàng trăm dòng nệm của hơn 10 thương hiệu nổi tiếng như: Liên Á, Vạn Thành, Kim Cương, Thuần Việt, Dunlopillo, Everon...

Chỉ từ 1xxx, bạn đã có thể sở hữu một chiếc nệm ưng ý, với độ nâng đỡ được cải thiện, cho giấc ngủ nhẹ nhàng và êm ái hơn.

sương tuyết

Cửa hàng Chăn ga gối đệm - Rèm cửa Đà Nẵng Sương Tuyết.

Nhiều năm qua, công ty đã hợp tác và cung cấp hàng hóa cho rất nhiều nhà ở và cơ quan đơn vị lớn. Riêng ở Hội An có thể kể đến như: Khu biệt thự Casamia Hội An, I Home stay, cafe Chiic Chilax, Leo Leo homestay, Gold Forest House, An Hội Riverside, công viên Ấn tượng Hội An...

Với các sản phẩm đa dạng, mang phong cách riêng của từng đơn vị sản xuất.