Nằm nệm không cần giường có tốt không?

Nhiều người thắc mắc rằng nằm đệm không cần giường có tốt không? nhưng lại lo sợ là có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vậy nỗi lo này có thực sự là đáng ngại? Nếu như muốn nằm nệm trải sàn, không cần dùng giường thì nên chọn loại nào thì mới tốt? Để có thể giải đáp được hết tất cả những thắc mắc này của mình, bạn đừng bỏ lỡ bài viết sau đây của chúng tôi.

Không mua giường ngủ giúp bạn tiết kiệm được rất nhiêu chi phí phục vụ việc khác.

1. Thói quen nằm nệm không cần giường bắt nguồn từ đâu?

Thói quen nằm nệm không cần giường có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau và có thể phụ thuộc vào văn hóa, truyền thống, và tình hình cá nhân của mỗi người. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

Văn hóa và truyền thống: Ở một số quốc gia và vùng miền, thói quen nằm nệm trực tiếp trên sàn hay trên một chiếu thấp hơn giường là một phần của văn hóa và truyền thống lâu đời. Trong một số trường hợp, việc nằm trên nệm cũng có thể được coi là phần của truyền thống tôn thờ hay lễ kỷ niệm.
Tình trạng kinh tế: Ở một số khu vực hoặc trong các gia đình có điều kiện kinh tế kém, việc mua một chiếc giường có thể đắt đỏ. Do đó, nhiều người chọn sử dụng nệm làm giường để tiết kiệm tiền.
Thiết kế nội thất và không gian sống: Một số người có thể chọn nằm nệm trực tiếp trên sàn vì họ thích thiết kế nội thất minimalism hoặc để tận dụng không gian sống một cách hiệu quả hơn. Việc loại bỏ giường có thể giúp tạo ra một không gian sống sạch sẽ và gọn gàng hơn.
Thói quen cá nhân: Cuối cùng, thói quen nằm nệm cũng có thể phụ thuộc vào thói quen cá nhân của từng người. Một số người có thể cảm thấy thoải mái hơn khi nằm trên nệm mềm mại hoặc khi họ thích cảm giác gần gũi với sàn nhà.

>> Xem mẫu thảm 2023 tại đây: Thảm trải sàn

Khi không sử dụng, bạn hoàn toàn có thể cất nệm gọn gàng hơn.

2. Thói quen nằm nệm không cần giường có tốt không?

Thói quen nằm nệm không cần giường có thể tốt hoặc không tốt, phụ thuộc vào các yếu tố như sự thoải mái cá nhân, yêu cầu về hỗ trợ sức khỏe, và môi trường ngủ cụ thể của mỗi người. Dưới đây là một số lợi và hại của thói quen nằm nệm không cần giường:

2.1 Lợi ích nằm nệm không cần giường:

Tiết kiệm tiền: Nếu bạn không cần phải mua một chiếc giường, bạn có thể tiết kiệm một số tiền đáng kể.
Gọn gàng và minimalism: Nằm nệm trực tiếp trên sàn có thể tạo ra một không gian sống gọn gàng và thiết kế minimalism, nếu đó là phong cách bạn ưa thích.
Giảm áp lực cơ bắp: Đôi khi, nằm trực tiếp trên nệm mềm có thể giảm áp lực lên các cơ bắp và xương, giúp giảm đau lưng và khả năng cảm thấy thoải mái hơn.

2.2 Tác hại khi nằm nệm không cần giường:

Không hỗ trợ đủ: Nếu bạn không sử dụng một nệm chất lượng hoặc không có sự hỗ trợ đủ, có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe như đau lưng hoặc đau cổ.
Khiếu nại giấc ngủ: Một số người có thể cảm thấy khó khăn trong việc đạt được giấc ngủ sâu và thoải mái khi nằm trên nệm mà không có giường để hỗ trợ.
Bị ảnh hưởng bởi môi trường: Nếu bạn sống trong môi trường bị ẩm ướt hoặc có vấn đề về côn trùng, nằm nệm trực tiếp trên sàn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe.
Vấn đề về vệ sinh: Nếu bạn không chăm sóc và vệ sinh nệm cẩn thận, nó có thể trở thành nơi tồn tại của vi khuẩn và ácar, gây ra vấn đề về vệ sinh và sức khỏe.

Trẻ sẽ an toàn hơn khi nằm nệm thấp.

3. Mẹo sử dụng nệm khi nằm dưới đất an toàn nhất

Nếu vẫn quyết định nằm nệm dưới đất tì cần vệ sinh thường xuyên hơn. Dưới áp lực của vi khuẩn, bụi bẩn và nấm mốc, chúng nhanh bị hư hỏng hơn. Một số biện pháp phòng ngừa dưới đây sẽ giúp việc đặt nệm dưới sàn nhà phát huy tác dụng.

3.1. Vệ sinh nệm, sàn nhà sạch sẽ

Vì nệm nằm trực tiếp dưới sàn nhà nên việc giữ cho mọi thứ sạch sẽ là điều rất quan trọng. Bạn phải thường xuyên quét, tốt hơn là hút bụi sàn và vệ sinh bằng các sản phẩm tẩy rửa hàng tuần hoặc lâu nhất là 3 tuần. Sau khi lau khô hoàn toàn mới được đặt nệm xuống. Đừng quên theo dõi nệm và xử lý vết bẩn nếu có.

3.2. Thêm chiếu hoặc thảm

Nếu vẫn muốn đặt nệm nằm dưới đất, bạn có thể hạn chế nguy hại tiềm ẩn với một chiếc chiếc hoặc thảm trải sàn, sạp gỗ. Việc ngăn cách nệm và sàn nhà sẽ giúp nệm luôn sạch sẽ, bớt ẩm hơn. Tuy nhiên, bạn cũng cần vệ sinh những thứ thêm đó theo định kỳ. Chúng không phải là món đồ bảo vệ nệm của bạn vĩnh viễn và thần thánh.

3.3. Sử dụng phụ kiện nệm

Bảo vệ nệm, ga chống thấm hay ga bọc nệm nên được dùng cùng với nệm của bạn mặc dù nó được đặt ở trên giường hay không. Các phụ kiện này rất hiệu quả trong việc hạn chế bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ. Thông thường, bạn cần giặt giũ các phụ kiện nệm này hai tuần một lần. Nếu không, tạp chất tích tụ trên nệm sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến bạn.

>> Xem các loại chăn ga nệm tại đây: Các loại ra bọc

Sử dụng thêm các phụ kiện nệm để hạn chế bụi bẩn

4. Những Lưu ý khi nằm nệm không cần giường

Khi nằm nệm không cần giường, có một số lưu ý quan trọng để đảm bảo bạn có một giấc ngủ thoải mái và duy trì sức khỏe tốt. Dưới đây là những lưu ý quan trọng:

Chất lượng nệm: Chọn một nệm chất lượng và thoải mái. Nệm nên cung cấp đủ hỗ trợ cho cơ thể và không gây đau lưng hoặc đau cổ. Hãy đảm bảo nệm là đủ mềm mại để cảm thấy thoải mái, nhưng không quá mềm để tránh chìm sâu vào nệm.
Dùng lớp bảo vệ nệm: Để bảo vệ nệm khỏi bụi bẩn, mồ hôi, và dấu vết, sử dụng một lớp bảo vệ nệm hoặc lớp lót nệm. Lớp này có thể giặt và thay thế dễ dàng hơn so với việc vệ sinh nệm trực tiếp.
Vệ sinh định kỳ: Hãy vệ sinh nệm định kỳ bằng cách hút bụi và lau sạch mặt trên của nệm hàng tuần. Nếu nệm có thể giặt, tuân thủ hướng dẫn của nhà sản xuất để giặt nệm thường xuyên, thường là 6 tháng một lần.
Kiểm tra độ cứng của sàn nhà: Nếu bạn đặt nệm trực tiếp trên sàn, đảm bảo rằng sàn không quá cứng hoặc gồ ghề. Sử dụng lớp lót sàn mềm mại hoặc chiếu thảm nếu cần.
Sử dụng gối và chăn: Sử dụng gối và chăn để tạo ra một môi trường ngủ thoải mái. Chọn gối phù hợp với tư thế ngủ của bạn để hỗ trợ đầu và cổ. Sử dụng chăn theo mùa để duy trì nhiệt độ thoải mái.
Kiểm tra vệ sinh môi trường: Đảm bảo rằng môi trường xung quanh nệm sạch sẽ và khô ráo. Tránh để nệm tiếp xúc với nước hoặc ẩm ướt, vì điều này có thể gây ra vấn đề về vệ sinh và mốc.
Tạo điều kiện tối: Tạo môi trường tối tắt và yên tĩnh để tăng cường giấc ngủ. Tắt ánh sáng và tiếng ồn nếu cần.
Chăm sóc sức khỏe cá nhân: Nếu bạn có bất kỳ vấn đề về sức khỏe hoặc giấc ngủ, hãy thảo luận với một chuyên gia y tế. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn có vấn đề về đau lưng hoặc cổ.

Đặt nệm nằm dưới sàn nhà rõ ràng có nhiều lợi ích. Tuy nhiên, chúng không phải là hoàn hảo cho tất cả mọi người. Nhất là những ai đang phải chiến đấu với chứng đau xương khớp. Nó cũng không thích hợp với điều kiện thời tiết có gió nồm.

Vừa rồi là những bật mí của chăn ga gối nệm Sương Tuyết về cách bảo quản nệm khi nằm trên mặt đất. Nếu muốn tìm hiểu về chiếu, tấm bảo vệ nệm, topper nệm, ga chống thấm……đừng có thể liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và báo giá cụ thể nhé!.