Việc sử dụng máy lạnh, máy điều hòa trong những ngày thời tiết nóng nực sẽ giúp bạn thoải mái và ngủ ngon hơn. Thế nhưng, cài đặt nhiệt độ điều hòa bao nhiêu là thích hợp nhất? Hãy cùng Sương Tuyết tìm hiểu bạn nhé.
1/ Điều chỉnh nhiệt độ thích hợp
Trong những ngày nóng bức, mọi người thường có xu hướng cài nhiệt độ máy lạnh quá thấp, dưới 20 độ C để làm mát nhanh chóng. Tuy nhiên, sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa bên ngoài và trong phòng có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.
Các chuyên gia khuyến cáo nên điều chỉnh nhiệt độ điều hòa từ 25 đến 28 độ C là tốt nhất cho sức khỏe chúng ta . Đối với trong phòng có trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, các bạn nên cài nhiệt độ từ 28 đến 30 độ C.
2/ Một số mẹo khác cần chú ý
Ngoài ra, có một số mẹo nhỏ khác mà bạn nên lưu ý:
- Bạn nên sắp xếp vị trí điều hòa sao để luồng khí lạnh không thổi trực tiếp vào người, đặc biệt là trẻ em để tránh gặp các vấn đề về sức khỏe như viêm phổi, ho,....
- Nên sử dụng quạt thông gió khi bật điều hòa và không được để phòng quá ẩm.
- Không nên sử dụng điều hòa liên tục trong thời gian dài.
- Không nên dùng điều hòa khi bạn đang sốt hoặc chảy mồ hôi. Điều này sẽ gây nhiễm lạnh và có thể làm bệnh trở nên nặng hơn.
- Vệ sinh điều hòa sạch sẽ để giảm vi khuẩn, nấm mốc, và bụi bẩn trong phòng.
- Dọn dẹp phòng và thay chăn ga gối thường xuyên
Tìm hiểu thêm về thời gian thay chăn ga gối nệm TẠI ĐÂY
---------------------------------------
Công ty Sương Tuyết - xưởng may, chuyên nhận may, gia công và cung cấp các loại Chăn Ra Gối Nệm Màn Rèm, Nệm lót ghế, Ghế lười,... cho cá nhân, doanh nghiệp, khách sạn, trường học, bệnh viện,...
---------------------------------------
Hotline: 0932.403.570
Showroom: 80 Nguyễn Tri Phương, Đà Nẵng
📞Hotline: 0935.254.866
📍 Showroom: 80 Nguyễn Tri Phương, Quận Thanh Khê, TP. Đà Nẵng
🌐Website: suongtuyet.com
Thảo luận về Điều hòa bao nhiêu độ sẽ giúp ngủ ngon?